Mindfulness

 

Mindfulness kan het beste vertaald worden als aandachttraining. In deze training wordt geleerd om de aandacht te trainen op dat wat er op dit moment als gedachten, gevoelens en lichaamsensaties zich voordoen en hier naar te kijken met een open houding: een nieuwsgierige houding tegenover de ervaring in het hier en nu.

Door bewuster in het moment te zijn, is er minder ruimte om te gaan piekeren en ervaart u meer rust in het hoofd.

 

De training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 2,5 uur en een stiltedag van 6 uur. Doel van de stiltedag is om dieper in de rust en de kalmte te komen en op deze manier te ervaren hoe kostbaar rust in onszelf is. Rust maakt dat onze creatieve geest zich meer kan ontwikkelen, dat u intenser kan genieten.

Particuliere trainingen kunnen in groepsverband of individueel gevolgd worden.

 

De training wordt verzorgd door gecertificeerde mindfulness trainers.

Als therapeut en BIG geregistreerd is Hartono Ngadimin verbonden bij alle zorgverzekeraars, waardoor u in aanmerking komt voor vergoeding van de kosten. Het bedrag van vergoeding is afhankelijk van het pakket dat u afgesloten heeft.

 

 

  • Start 9 oktober 2012: ochtendtraining
  • Start 10 oktober 2012: avondtraining
  • Start 26 februari 2013: ochtendtraining
  • Start 27 februari 2013: avondtraining

 

 

Via email: Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.

Na ontvangst nemen wij zo spoedig mogelijk contact met u op.

 

Telefonisch:

 

U belt naar TTC-Vitality, praktijk voor Fysiotherapie en Haptonomie.

Hartono Ngadimin: 036-5227034

Ervaringen van cliënten

Vitaliteitscentrum